Digital Detox Retreat
sexta, 03/04
|Alandroal
Desliga. Respira. Reinicia. O Digital Detox Retreat é mais do que uma pausa — é um reencontro contigo.
Horário e local
03/04/2026, 15:00 WEST – 05/04/2026, 15:00 WEST
Alandroal, Terena (São Pedro), 7250-065, Portugal
Sobre o evento
Desliga. Respira. Reinicia.
O Digital Detox Retreat não é apenas uma pausa; é um reencontro contigo mesmo.
Durante três dias na Herdade da Yucca, no coração do Alentejo, largamos os ecrãs para mergulhar numa imersão que combina Programação Neurolinguística, yoga, meditação, arte intuitiva, contacto com a terra e ligações humanas genuínas.
Criámos este retiro para quem se sente em piloto-automático, saturado de estímulos mas distante de si. Cada detalhe — da fogueira ao silêncio intencional — foi pensado para te devolver presença, leveza e clareza.
Sem distrações. Sem notificações. Apenas conexão autêntica — contigo, com os outros e com a tua vida verdadeira.
Para quem
Jovens adultos (18-35) que procuram reconexão, foco e energia renovada.
O que está incluído
Alojamento rural em quartos partilhados ou single
Alimentação local e sazonal (6 refeições)
Todas as práticas: PNL, yoga, meditação, oficinas criativas, caminhada, festa
Kit de boas-vindas e materiais de jornada
Seguro e acompanhamento permanente da equipa
Três dias sem ecrãs. Volta a ti.
Vagas limitadas para manter um ambiente íntimo e seguro.
Quem te acolhe
Sobre a Ema Beatriz
Formei-me em Gestão e especializei-me em Desenvolvimento Pessoal e Programação Neurolinguística (PNL). Em 2023 lancei a marca Manifest by Ema Beatriz para reunir tudo o que acredito: ferramentas de PNL, criatividade e experiências presenciais que aproximam as pessoas de si mesmas.
A ideia de criar os Retiros Manifesta nasceu da minha própria saturação digital enquanto trabalhava em marketing.
Desligar para reconectar tornou-se um compromisso pessoal e profissional: desenhar retiros curtos, acessíveis e cheios de actividades que provem que é possível divertir-nos sem ecrãs.
Sobre a Herdade da Yucca
A Herdade da Yucca é uma propriedade rural no Alentejo — rodeada de sobreiros, olivais e pequenos pomares. Dispõe de:
-
4 casas independentes (duas camas cada)
-
3 quartos anexos (duas camas cada)
-
Espaços exteriores sombreados para prática de yoga e fogueira
-
Horta biológica, árvores de fruto e trilhos curtos pelo monte
A herdade já possui licença de Alojamento Local emitida pela câmara municipal e seguro de responsabilidade civil ativo. O projecto investe em energia solar para reduzir o impacto ambiental e privilegia ingredientes produzidos dentro ou à volta da própria quinta.
Esta parceria Manifest × Yucca junta a minha experiência em facilitação com a autenticidade de um espaço familiar que convida a desligar, respirar e — acima de tudo — celebrar a vida real, em boa companhia.
O que nos liga
O que nos liga é a vontade de viver com intenção. A Manifest traz a metodologia — práticas de PNL, criatividade e movimento que ajudam a desligar o “piloto-automático”. A Herdade da Yucca oferece o cenário — silêncio pontuado por pássaros, comida que vem directamente da terra e céu estrelado sem poluição luminosa.
Quando juntamos estas duas peças, criamos um espaço onde cada participante pode experimentar três coisas em simultâneo:
-
Liberdade — nenhum ecrã a pedir atenção; só tempo para explorar, rir e dançar.
-
Profundidade — técnicas de PNL e partilhas genuínas que vão além da conversa superficial.
-
Pertencimento — grupo pequeno, olhares nos olhos, momentos em volta da fogueira que transformam desconhecidos em aliados.
Se procuras sentir-te parte de algo maior do que a rotina diária, mas fiel a quem realmente és, este retiro é o nosso ponto de encontro. É aqui que as estradas da Manifest e da Yucca se cruzam — e, quem sabe, também a tua.